Vodič kroz zdrav život, sadrži podatke o odabiru pravilne prehrane primjerene osobi. Posebna pozornost posvećena je vitaminima i mineralima, te fitokemikalijama biljnim hormonima i potrebnim antioksidansima. Opisane su i najnovije spoznaje o prirodnim alternetivama farmaceutskim lijekovima, a dio o ljekovitom bilju proširen je dodatkom o homeopatskim pripravcima i aromaterapiji.