Predgovor; Određenje sramežljivosti; Sramežljivost i srodni pojmovi; Sramežljivost i popratne pojave; Međukulturalne razlike u sramežljivosti; Spolne i dobne razlike u sramežljivosti; Razvoj sramežljivosti; Kako spriječiti razvoj sramežljivosti; Sramežljivost i seksualni život; Izmjerite sramežljivost i asertivnost; Kako smanjiti sramežljivost; Pojmovnik.
Autori žele upoznati širu javnost ali i stručnjake u području mentalnog zdravlja s prirodom sramežljivosti i načinima kako se s njom uspješno suočiti.